• いびきをかく
  
• 息が止まる
  
• 呼吸が乱れる
  
• 息が苦しくて目が覚める
  
• なんども目を覚まし、トイレに行く
  

• しばしば居眠りをする
  
• 記憶力や集中力が低下する
  
• 性欲がなくなる
  
• 性格が変化する
  
• 体を動かすときに息切れする
  

このような症状はありませんか？
睡眠時無呼吸低呼吸症候群は、呼吸が10秒以上止まっている、睡眠中に30回以上、あるいは１時間当たり5回以上あると診断されます。

• 太っていて首周りに脂肪がついている
  
• アデノイドなどの病気により、扁桃が肥大している
  
• 花粉症やアレルギーなどで、鼻が詰まりやすい
  
• アゴが小さい
  
• アルコールの摂取により筋肉が緩んで、のどが塞がりやすくなる。
  

など原因はさまざまです。

睡眠時無呼吸症候群のセルフチェックができます。
http://mukokyu-lab.jp/check.html

以下の8つの質問に対して「眠気の状況」を参考に、当てはまるものに○をつけていき、その数字の合計を出してみてください。あなたの眠気の状態がチェックできます。

問診や診察等での睡眠時無呼吸低呼吸症候群の疑いが強い方の簡易検査にお使いいただく、携帯用睡眠時無呼吸検査装置をご紹介します。患者さんのご自宅でも検査を行えるコンパクトなものです。
もし、睡眠時無呼吸症候群と診断されたときは、軽度であれば体重管理や生活習慣改善で良くなることがありますが、治療が必要な場合は、呼吸の通りがよくなるようマウスピースを装着したりします。
重度であればCPAP（持続式陽圧呼吸療法）といって、夜間睡眠中に狭くなった気道に軽い陽圧の空気を送り込むことによって気道の閉塞を防ぎ、もし無呼吸状態になったときには更に空気を送り込むことによって呼吸を回復するという携帯装置を使います。
その結果、寝起きがすっきりし、日中の眠気が軽減され、結果的に生活習慣病が改善するといった効果が認められます。
上記の症状に心当たりのある方は、比較的簡単な検査で判定できますので、御相談にいらしてみてはいかがでしょうか？

なかなか寝付けない、夜間目が覚めて熟睡できないなどは、不眠症の治療になりますので当検査の適応ではございません。
その場合は、近隣で不眠症を専門にした「スリープクリニック」がありますので、そちらに御紹介になりますので御了承ください。